ADHD, Kalas, Bob Hund och Weeping Willows


BILDTEXTER:
1. Weeping Willows breakade 1997 på Kalasturnen
2. Sävsjö Celebration är landets bästa endagsfestival enligt Håkan
3. ADHD är kanske inte alls en sjukdom, utan istället en viktig egenskap?
4. Kalasturnens logga     5. Bob Hunds logga
6. Jörgen och Johan i Hunky Dory

ADHD, Kalas, Bob Hund och Weeping Willows

Waxegårds hälsoblogg säsong 2 Episod 49:

Förra veckan var ämnet kärlek, som jag hade för lite av i mitt liv. Något som jag just nu har för mycket av är ADHD. Ni som följer mej har väl redan förstått att jag har ADHD. Nu ser inte jag det som en sjukdom längre, utan mer som en egenskap. Tony, en god vän som var företagare, sa en gång att ADHD är just bara en egenskap och utan ADHD stannar Sverige. Han menade på att i princip alla entreprenörer och driftiga företagare har den egenskapen. Med en släng av utbrändhet i kombination med ADHD, så kan dock tillvaron vara tuff ibland. Det handlar dagens hälsoblogg om, men också historien om hur man breakar ett band; Weeping Willows, som vid tiden bara är känt i en enda stadsdel i en enda stad. Jag berättar om ett av traktens bästa band; Hunky Dory, som spelade i Eksjö med Lalla Hansson och Jakob Hellman (igen). Jag rapar också upp alla fina artister som spelade på landets bästa endagsfestival, som jag arrangerade i Sävsjö och lite annat från livet…

ADHD är ingen sjukdom, bara en egenskap och fler än vi tror har ADHD

Man räknar med att ungefär 5% av alla unga och ca 2,5% av alla vuxna har ADHD. Antalet har ökat mycket varje år, men det kan nog bara tillskrivas att fler och fler utreds. Jag är dock ganska övertygad om att det egentligen är betydligt fler som har ADHD, säker det dubbla, dvs 10% av alla unga. Hur man sedan kan bli av med sin ADHD eller sina egenskaper när man blir vuxen tror jag inte en sekund på. Jag tror nuförtiden inte heller att det är en sjukdom, utan just en egenskap, som min företagarvän var övertygad om. Människor är helt enkelt olika och föds med olika egenskaper och olika behöver. Jag såg ett TV-program om hälsa, där man refererade till den indiska ayuvedan, som bygger på att alla människor delas in i 3 olika kategorier efter deras personlighet. Man är Vata, Kafa eller Pita. De som är pita har mest energi och är mest impulsiva. De som är Kafa är lugnast och minst impulsiva samt vata-människorna är någonstans mitt i mellan dessa. Man kan dessutom vara mycket pita och lite vata eller tvärtom. I min värld är det inte konstigt alls, för att vi just är olika. Det är ju självklart. Därför funkar det svenska systemet dåligt, systemet där vi försöker att göra alla till en homogen grupp, som gör samma saker, äter samma saker osv. Det funkar helt enkelt, för att vi är så olika. Den här viktiga individualismen har vi inte hanterar speciellt bra i Sverige, men mer om det någon annan gång…

Lär dig kontrollera din ADHD

Det som dock min vän företagaren Tony också sa, var att det var väldigt viktigt för alla med ADHD att lära sig kontrollera sin ADHD, så att man har maximal nytta av den och inte istället får problem med den. Det kan jag säga att det är inte helt enkelt i vissa situationer, inte helt enkelt i vissa perioder av livet. Jag har t.ex. under mina första 40-45 åren av mitt liv, aldrig känt att jag har lidit av min ADHD. Däremot de sista 10-15 åren har jag ibland känt att det har varit jobbigt. Speciellt de sista åren då jag varit på gränsen eller över gränsen till utbrändhet. Den kombinationen är tuff. Jag har ändå lyckats hantera den, men skulle ljuga om jag sa att den inte var tuff ibland.

Håkan testar ADHD medicin

Jag ska dock påpeka att jag inte är diagnosticerad med ADHD, men däremot så träffade jag en läkare en gång, som sa att jag inte behövde göra någon utredning eftersom det i mitt fall var så tydligt. Det stod typ i pannan på mej. Eftersom jag dessutom vägrar ta någon form av läkemedel, så fanns det ingen poäng med att utredas för ADHD. Här har jag dock lite smått sensationellt (för min del) kommit på att läkemedel faktiskt kan hjälpa till. En annan god vän som tar ADHD medicin, skickade mig 3 tabletter, som jag testade. Resultatet var anmärkningsvärt. Jag blev superfokuserad och kände till och med att jag blev smartare, definitivt mer strukturerad. Undrar om jag inte blev lite gladare också? Den fjärde dagen när dom var slut, så kändes det direkt och jag kände att jag måste ha mer för att fungera perfekt. Lite läskigt, men samtidigt lite häftigt. Jag kanske ska göra den där utredningen i alla fall…. Däremot så kommer jag aldrig att bli en läkemedelsvän, utan jag kommer att fortsätta att propagera för att inte äta någon form av läkemedel innan man prövat andra och naturliga saker. Egentligen är det väl precis som cancermedicin och andra viktiga mediciner, att man kan ta dem under en period. Att knapra antidepressiva resten av sitt liv är dock något helt annat och riktigt dåligt tror jag. Precis som så många andra mediciner som skrivs ut. Jag påminner om att idag är överkonsumtion av läkemedel den tredje största dödsorsaken i världen….

Socker och ADHD

En annan riktigt dålig kombination är socker och ADHD. Den är jag expert på. Jag är ju sockerberoende och att äta socker eller raffinerat mjöl, som blir socker, är som att hälla bensin på elden. Det blir en omedelbar reaktion och inte är den bra. Den är värdelös och farlig. Det gäller alla, oavsett ADHD eller inte. Nästan alla barnfamiljer jag känner testar detta varje lördag när de vräker i sina barn lördagsgodis. Från att barnen är uppspelta och fulla av energi, så blir dom snabbt gnälliga, skrikiga och orkeslösa, så vi trycker i dom mer godis och samma sak händer igen. Det finns en dansk familj som är ännu mer expert på kombinationen socker och ADHD. Det är familjen Mauritsson, som har skrivit en bok i ämnet. Den heter ”En kärnfrisk familj”. Dom faktiskt mer eller mindre ”botade” sina galna ADHD-barn genom att bara utesluta sockret som både lördagsgodis och allt socker som fanns i den vanliga maten…. På köpet botade dom sig själva också; från ett eländigt liv til ett fantastiskt liv. Superintressant bok, som varmt rekommenderas

Håkans hälsovecka har fortfarande time-out

Nu är det snart 4e veckan som jag försöker mobilisera kraft och energi att återstarta hälsovägen, men det gick inte den här veckan heller. Inte så att jag är extremt ohälsosam, men väldigt svårt att konsekvent äta nyttigt, träna, promenera, göra andningsövningar och framförallt inte stressa. Det sistnämnda som ju är mitt stora problem sitter till största delen ihop med för mycket jobb i kombination med nån slags utbrändhet och ADHD på det. Tufft läge, men det kan bara bli bättre. Kanske behöver den där ADHD-medicinen i alla fall… För det är väl ingen som vill hoppa in och vara min personlige hälsocoach en vecka eller några veckor antar jag?

Över till nåt roligare….

WAX 097 – Hur vi breakade Weeping Willows och samtidigt gjorde en turnesucce (1997-07-15)

Jag signade Weeping Willows 1997 utan att ha en aning om hur jag skulle ”breaka” bandet och få folk att köpa deras skivor. Jag kom dock ganska snabbt på att det inte räckte med att höra bandet. Detta var ett band som också måste ses. Inte bara för att de var snygga i sina kostymer, utan framförallt för att de berörde sin publik och skapade en skön musikalisk känsla för att uttrycka mig lite konstnärligt.
Så vi åker på turne tänkte jag. Bara ett problem, det är ingen utanför Södermalm i Stockholm, som vet vilka Weeping Willows är, så det kommer inte komma något folk för att se dem… Efter ett par dagars betänketid, så kommer jag på det. Vi åker på promotionturne tillsammans med ett band som drar mycket folk och som samtidigt är några vi känner, så det blir lite av en kompisturne. Det självklara valet blir Bob Hund, som länge haft en stor och trogen publik. Bob Hund tackar ja. Då ringer Henrik Schyffert och vill också va med på kompisturnen med sitt Whale med bl.a. Cia Berg.
Bob Hund gör sitt jobb och drar massor av folk. Whale lockar extra nyfikna. Och all publik får se det här nya bandet Weeping Willows, och de flesta älskar dom. På några sommarveckor har bandet blivit rikskänt och på allas läppar, vare sig folk var där eller inte. Promotionturnen för Weeping Willows blev en succe och på köpet fick jag och Pange Öberg en turnesucce med Kalas.
Jag tror att ADHD spelade en positiv roll på turnen också…

WAX 098 – Lalla Hansson, Hunky Dory & Jakob Hellman på Vaxblekaren (2011-03-02)

En av många sköna musikkvällar på Vaxblekaren i Gamla Stan i Eksjö. Mariannelunds stoltheter Hunky Dory förgyllde kvällen tillsammans med vispoplegenden Lalla Hansson och poplegenden Jakob Hellman. Han dyker upp ofta på mina gig. Jag måste vara svensk mästare i Jakob Hellman konserter…

WAX 099 – Sveriges bästa endagsfestival Sävsjö Celebration 2014 (2014-08-23)

Jag vet i alla fall ingen festival på en dag som är bättre, man får väl tycka så även om man arrangerar själv? Det var mitt första gig med Doug Seegers och mitt sista med Sven Zetterberg; sveriges bästa soul- och bluessångare, som gick bort alldeles för tidigt. Dessa artister spelade:
Jill Johnson, Doug Seegers, Eric Saade, Ebbot, Ralf Gyllenhammar (Mustasch), Syster Sol, Micke Syd (Gyllene Tider), Tommy Ekman (Style), Linda Gail Lewis (USA), Sven Zetterberg, Samuel Ljungbladh, Dogge Doggelito, Cover Funkers, Cookies´n´Beans, The Crunch, The Mad Men Band, Papa Dee, Simen Thellander, Samuel Lindell, Jenny Wall med band, Wrong Turn, Stiltje, Lena Smeds, Tomas Brink & Johan Kull Band, Lisa Svensson & Simon Gustavsson, Honeboy Slim & The Bad Habits, Soundtrack Soul, MOJ Entertain, Jessica Taylor, No Name, Bob Stevens orkester, Lotta Hedlund och Sävsjö Gospel

Veckans låt: Joshua Ray Walker – Canyon

En helt ny bekantskap för mej och jag ska åka och se honom på Emmas Lada ikväll utanför Eksjö. Låter lysande och det verkar inte bara vara jag som tycker det. 138 000 spelningar redan på Spotify. Canyon är från hans debutplatta som kom tidigare i år. Country eller americana alltså…
https://open.spotify.com/track/4uEOJBIZ4lho1CX67TqQi0?si=AthZwAuCR9CTxTkp9Tc0rg

That´s it Folks. I gotta go. Ha en bra vecka

Håkan

 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *