Waxegård och chokladtomten

ÄNTLIGEN BESTÄMT MEJ, DÅ FÅR JAG EN JÄVLA CHOKLADTOMTE I PRESENT PÅ JOBBET

Säsong 1, Episod 1:

Vaknar upp och tänker att idag måste det ske. Jag har inga ursäkter eller förklaringar kvar. Jag måste ta hand om min hälsa. Jag håller på att äta ihjäl mej. Nja, inte riktigt så illa, men inte bra…

Jag tror att många precis som jag vill, men har svårt att hitta motivationen. Detta trots att vem som helst fattar att det är massor av fördelar och nästan inga nackdelar. Lyckas jag äta nyttig, som också är grymt god mat, så finns det ingen nackdel alls. Ändå är det så svårt. Jag har försökt börja vara hälsosam varje dag i 6 månader nu….

Gå ner 20 kg utan att det är så jobbigt !

Så idag när jag äntligen bestämde mej för att idag ska inget stoppa mej, då möter Petra mej på jobbet och ger mej en chokladtomte. En jävla chokladtomte. Jag som älskar choklad. Nu har det gått ett par timmar och jag har lyckats låta bli chokladen. Jag har ätit åtminstone halvnyttigt, gått 6648 steg av de 10.000 jag lovat mej. Chokladtomten står nu vid skrivbordet som en symbol för min envishet.

Jag tänkte gå ner 20 kg till jul, det kan nog funka, men helst ska det funka utan att vara så jäkla jobbigt. Helst ska det sen också hålla i sig. Tidigare när jag gått ner i vikt, så har det svåra inte varit att gå ner, utan att sen inte gå upp igen.

Livsstilsförändring istället för ”quickfix” som vanligt

Jag kommer inte att ge dej recept eller träningstips varje dag, men ibland. Jag vill istället vara en inspiratör till någon att bli självtänkande ock komma på sitt eget sätt att gå ner i vikt och bli mer hälsosam. Jag vill lära någon att det inte finns nåt ”quickfix”, som jag själv alltid hoppats på. Jag vill berätta att allt handlar om livsstilsförändringar och för det behöver man kunskap, inspiration och kanske lite sköna ideer om hur man ska göra. Sen är det schysst om man inte känner sig ensam.

Välkommen till episod 1 av säsong 1 av Waxegårds hälsoblogg. Vill du också gå ner några kilo till jul, varför inte hänga på? Kan jag, så kan alla.

”Shake Your Skin and Lets Get Started”

Håkan

7 kommentarer på “ÄNTLIGEN BESTÄMT MEJ, DÅ FÅR JAG EN JÄVLA CHOKLADTOMTE I PRESENT PÅ JOBBET”

  1. Fyfan, va bra du e! Jag kommer att läsa varje dag du skriver och hakar på – behöver oxå minska lite! Kram från Lotti (från V-rum, nu Sthlm)

    1. Tack Lotti, ibland värmer det till och med me en svordom, när den är så fin som din. Kul att du kommer att läsa och hänga på. Det kommer va värt det, jag lovar

  2. Bra skrivet Håkan
    När man som jag har förmånen om med jämna mellanrum besöka dietisten för att få lite info om hälsan, då brukar motivationen infinna sig.
    Tusan vad jag skulle vilja väga lite mindre än vad vågen visar nu.
    Hänger på din resa, kämpa på mannen.
    Mvh
    Janne #Pizza#

    1. Tack Janne. Kul att höra från dej, trots att vi hörs för att vi båda tycker vi väger för mycket- Men, då är det dags att göra något åt det… Jag märker redan efter ett par dagar hur jävla mycket bättre jag mår… Häng på Janne, du kan också

Lämna ett svar till Håkan Avbryt svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *